Keď chce niekto zhodiť pár kíl, akosi automaticky sa orientuje v prvom rade na diéty. Napriek všetkému je jasné, že všetky veci okolo vás sú naozaj ovplyvniteľné a keď chcete vyzerať dobre a cítiť sa dobre, musíte začínať postupne a nie hneď vhupnúť do nejakej drastickej diéty, ktorá vás bude len zbytočne obmedzovať. Takže, teraz je to už naozaj len a len na vás. Musíte sa začať orientovať na to, aby ste urobili so svojím životom ráznu zmenu a to dokážete hlavne vtedy, keď urobíte detox. Spraviť poriadny detox so svojím telom a aj so svojím životom je niečo podstatné.
Teraz proste urobte všetko preto, aby veci naozaj fungovali. A viete, ako to dosiahnete? Tak, že si vyberiete kvalitnú a tú najlepšiu vec, ktorá s tým všetkým vážne zatočí. Možno budete trochu prekvapený, ale je to káva na chudnutie, ktorá s vami vážne poriadne zatočí. Aj s vaším svetom. A vlastne aj s vami samými, pretože je to to najlepšie, čo sa vám môže stať. Poriadny detox raz za čas potrebuje každý jeden z nás, nech sa deje čokoľvek. Musíte sa proste začať orientovať hlavne na veci, ktoré vám robia dobre a to asi nie sú hladovky a ani maximálne drastické diéty. Skúste sa na to pozrieť presne tak, ako ste sa vždy pozerali na veci, ktoré ste milovali.
Ak milujete svoje telo a všetko, čo sa ho naozaj týka, tak je viac, než len jasné, že s tým proste musíte nejakým spôsobom poriadne zamiesť a sústrediť sa na veci, ktoré sú pre vás vážne, ale skutočne vážne dôležité. Začnete s detoxom, pokračujete úpravou stravy a ďalej cvičením. A uvidíte, ako perfektne sa naozaj budete cítiť a čo bude pre vás znamenať jeden deň v týždni či v mesiaci, kedy si ho naozaj doprajete a naplno si ho vychutnáte. A popri tom stačí len tak málo, aby bolo všetko krásne, no nie? Niekedy aj malý detox urobí maximum. Uvidíte, že to bude fajn a že na tom záleží.